La pianta di oggi è… 🙂 GINSENG (Panax ginseng C. A. Meyer )

Famiglia: Araliaceae

E’ una pianta erbacea, con fusti eretti, che alla sommità ha da tre a cinque foglioline. I fiori sono riuniti in ombrelle e i frutti sono bacche rosse. Il Panax ginseng è nativo della Cina, dove viene largamente coltivato.

Parte usata: Radice

Il ginseng stimola il sistema immunitario, previene l’aggregazione piastrinica e migliora la performance mentale (memoria ed apprendimento). E’ un ottimo antiossidante e neuroprotettivo. Indicato in stati di stress psico-fisico causati da un intensa attività fisica e mentale. N.B. E’ controindicato in gravidanza, ipertensione, ipotensione, diabete. Non va assunto con bevande stimolanti, caffè incluso, e bevande alcoliche.

(Bibliografia: “Fitomedicine e Nutrienti” – P.&A. Pietta “Prontuario di Fitoterapia”- F. Mearelli – Immagine tratta dal Web)