La pianta di oggi è… 🙂 VALERIANA (Valeriana officinalis L.)

Famiglia: Valerianaceae

E’ comune nel sottobosco umido, al margine dei fossi e dei corsi d’acqua. Presente in tutta Europa.

Parti usate: Rizomi

Ha un attività principalmente sedativa, ipnotica, spasmolitica ed ipotensiva. Il suo impiego è particolarmente indicato nei casi di insonnia, stati di stress, ansia, tensione nervosa, palpitazioni nervose, crampi e coliche intestinali.

(Bibliografia: “Fitoterapia moderna.Teoria e Pratica” – A. Sannia “Prontuario di Fitoterapia”- F. Mearelli – Immagine tratta dal Web)