La pianta di oggi è… 🙂 RHODIOLA (Rhodiola rosea L.)

Famiglia: Crassulaceae

E’ una pianta perenne succulenta, alta dai 20 ai 40 cm e fiorisce tra giugno ed agosto. Cresce in alta montagna nei luoghi sassosi o nei pascoli. È comune dai 900 ai 3100 m s.l.m.

Parti usate: Radici.

Ha un’attività principalmente tonico-adattogena, lipolitica, immunostimolante, antiossidante ed eritropoietica. Il suo impiego è indicato in casi di stress psico-fisico, intensa attività fisica e sportiva, in convalescenza ed in caso di basse difese immunitarie. E’ un ottimo coadiuvante in un programma specifico finalizzato alla riduzione del peso corporeo.

(Bibliografia: “Prontuario di Fitoterapia”- F. Mearelli – Immagine tratta dal Web)